ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ຄົ້ນພົບ padel ແລະ fancy ໃຫ້ກິລາໄປ, ຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຍ່າງເຂົ້າໄປໃນສານດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈຫຼາຍ.
Padel, ເປັນກິລາທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງໄວວາ, ໄດ້ດຶງດູດຜູ້ຫຼິ້ນທົ່ວໂລກດ້ວຍການຫຼິ້ນເກມທີ່ມ່ວນ, ວ່ອງໄວ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາທີ່ຈະລອງສິ່ງໃຫມ່ຫຼືເອົາເກມຂອງເຈົ້າໄປສູ່ລະດັບຕໍ່ໄປ, ການເລີ່ມຕົ້ນໃນ padel ສາມາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ດ້ວຍວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານສາມາດສ້າງທັກສະຂອງທ່ານແລະມ່ວນຊື່ນກັບກິລາທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນນີ້. ນີ້ແມ່ນເກົ້າຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງ padel ຂອງທ່ານ.
1.ເຂົ້າໃຈພື້ນຖານ
Padel ລວມອົງປະກອບຂອງ tennis ແລະ squash, ຫຼິ້ນຢູ່ໃນສານຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າ, ອ້ອມຮອບ. ເຮັດຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບກົດລະບຽບ, ລວມທັງວິທີການບານ bounces off ຝາແລະວິທີການຄະແນນ.
2.ເລືອກອຸປະກອນທີ່ຖືກຕ້ອງ
ການເລືອກ racket ທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນສໍາຄັນ. rackets Padel ມີຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າແລະມີນ້ໍາຫນັກເບົາກວ່າ rackets tennis, ມີຮູບຮ່າງແລະວັດສະດຸທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຮູບແບບການຫຼີ້ນຂອງທ່ານ. ປຶກສາຫາລືກັບຄູຝຶກສອນຫຼືຜູ້ນທີ່ມີຄວາມຮູ້ເພື່ອຄໍາແນະນໍາ.
ມີອຸປະກອນທີ່ເຫມາະສົມຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫຼິ້ນໄດ້ດີຂຶ້ນ, ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ racket padel ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບລະດັບການຫຼິ້ນຂອງທ່ານ. rackets Padel ມີດ້າມສັ້ນແລະແກນໂຟມແລະຖືກຈັດປະເພດປະມານປະເພດ: Diamond (ພະລັງງານຫຼາຍ), Teardrop (ການຄວບຄຸມແລະພະລັງງານ) ແລະຮອບ (ການຄວບຄຸມຫຼາຍກວ່າເກົ່າ). ໃນຖານະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ຢ່າໄປຫາສິ່ງທີ່ສັບສົນ. ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຄວນໄປຫາ racket ຮອບທີ່ມີແກນອ່ອນ.
3. ຮຽນຮູ້ການຈັບແລະການຢືນທີ່ເຫມາະສົມ
ບໍ່ເຫມືອນກັບ tennis, padel ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຈັບມືແລະທ່າທີ່ເປັນເອກະລັກ. ສຸມໃສ່ການພັດທະນາການຍຶດແຫນ້ນແລະຮຽນຮູ້ວິທີການຈັດຕໍາແຫນ່ງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອເຄື່ອນທີ່ຢ່າງຄ່ອງແຄ້ວແລະການໂຈມຕີຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
4.Start with the right footwork
ຕີນທີ່ດີແມ່ນສໍາຄັນໃນ padel. ປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວດ້ານຂ້າງແລະເສັ້ນຂວາງເພື່ອໃຫ້ກວມເອົາສານຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ຂັ້ນຕອນສັ້ນ, ໄວແມ່ນຈໍາເປັນສໍາລັບການເຂົ້າຫາບານແລະຮັກສາຄວາມສົມດຸນ.
5.Master the Walls
ຫນຶ່ງໃນລັກສະນະທີ່ກໍານົດຂອງ padel ແມ່ນການນໍາໃຊ້ຝາເພື່ອ bounce ບານ. ຝຶກຕີບານອອກຈາກຝາດ້ານຫຼັງ ຫຼືດ້ານຂ້າງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປຽບໃນການແຂ່ງຂັນ.
6. ຫຼິ້ນກັບຄູ່ຮ່ວມງານ
Padel ມັກຫຼິ້ນເປັນຄູ່. ການຫຼີ້ນກັບຄູ່ຮ່ວມງານຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດພັດທະນາທັກສະການເຮັດວຽກເປັນທີມແລະເພີດເພີນກັບລັກສະນະສັງຄົມຂອງກິລາ.
7. ສຸມໃສ່ຄວາມສອດຄ່ອງ
ໃນຂະນະທີ່ການສັກຢາທີ່ມີປະສິດທິພາບສາມາດຊະນະຈຸດ, ຄວາມສອດຄ່ອງແມ່ນສໍາຄັນ. ສຸມໃສ່ການຮັກສາບານໃນການຫຼີ້ນແລະເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານເພື່ອຄວບຄຸມການຊຸມນຸມ.
8. ປະຕິບັດຢ່າງເປັນປົກກະຕິ
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກິລາໃດກໍ່ຕາມ, ການປະຕິບັດທີ່ສອດຄ່ອງແມ່ນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ. ກໍານົດເວລາທີ່ຈະເນັ້ນທັກສະຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນ footwork ຂອງທ່ານ, ການຈັດຕໍາແຫນ່ງຍິງ, ຫຼືຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງເກມ.
9.ມີຄວາມມ່ວນ!
ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ຈື່ໄວ້ວ່າ padel ແມ່ນກ່ຽວກັບການມ່ວນຊື່ນ. ຍອມຮັບຂະບວນການຮຽນຮູ້ແລະມ່ວນຊື່ນກັບຄວາມສາມັກຄີທີ່ມາພ້ອມກັບການຫຼີ້ນກິລາສັງຄົມແລະສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້.
ດ້ວຍເກົ້າຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຈະດີຢູ່ໃນເສັ້ນທາງຂອງທ່ານທີ່ຈະເພີດເພີນກັບໂລກທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນຂອງ padel. ໃນຂະນະທີ່ກິລາສືບຕໍ່ຂະຫຍາຍຕົວຢູ່ໃນຄວາມນິຍົມ, ບໍ່ມີເວລາທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມແລະປະສົບການຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຂອງເກມ.
ເວລາປະກາດ: ວັນທີ 04-04-2024